新着情報

健康&美容講座

2018.11.05

今ある服でおしゃれを楽しむコーディネート講座②開催しました!

 こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマエステサロン 自然療法サロンミモザです

先週開催されました、あがたよしこさんの「今ある服でおしゃれを楽しむコーディネート講座②」の様子をご紹介します!

前回はワークを中心にやっていきましたが、今回はご自分の服や靴、バックなどをお持ちいただき、実際にコーディネートを考えておしゃれの幅を広げていく実践編!

買ったけど、うまく合わせられなくて一度も着ていない…とか、

見た目と実際着た感じと印象が違って着れなかった…とか、

デザイン性の高い服はアレンジが難しくて着回しができない…とか、

皆さんそれぞれお悩みをお持ちでしたが、悩みを共有することでいろんな着回しのアイデアが湧き、クローゼットで眠っていた洋服も使えるアイテムになりました

同じような色でも合う合わないがあったり、素材感が違うだけで印象ががらっと変わったり、アクセサリーや靴を換えるとエレガントにもカジュアルにも使えたり。実際にやってみることで体感でき、日常で使えるコーディネートがいくつもできあがりました!

↑こちらは、着物からワンピースにリメイクされたものでどうやって着たら良いか…というお悩みでしたが、皆さんで持ち寄った服や小物で合わせてみると、ちょっとしたパーティーやお食事会、女子会にも使えるコーディネートが誕生

そして、今回も「伊豆セレクトショップhaco.」で販売中のアクセサリーもコーディネートのアイテムとして使わせていただきました。秋冬デザインのアクセサリーで印象もグーンとアップ

また、今回参加の方に靴屋さんがいらして…お店の商品を持ってきてくださったのです!前回の講座で初めてお会いしただけなのに、似合う靴をそれぞれピックアップしてくれました。どれもコーディネートしやすい靴で履き心地も良くて!靴は、一度履いてみないと不安なことが多いですが、さすが靴屋さん!次回、コーディネート講座を開催するときは、ぜひコラボを!と計画しています

今ある服をうまく使いながら、足りないモノを見つけ、無駄な買い物から解放されましょう!そしていくつになってもおしゃれを楽しみたいですね

シューズハウス オオイシ Facebook (今回ご参加の靴屋さんです)

2018.10.24

あがたよしこさんのコーディネート講座①開催しました!

 こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマエステサロン 自然療法サロンミモザです

先日、あがたよしこさんの「今ある服でおしゃれを楽しむコーディネート講座」の第一回目が開催されました!

今回は4名の参加者様が集まり、顔なじみの方や初めてお目にかかる方、職種も皆さんそれぞれですが、おしゃれの悩みなどを話しているうちに打ち解け、楽しい時間を過ごすことができました

始めに行った「印象ワーク」は初対面の相手からどんな印象を持たれているか知るワーク。

相手を見て、感じた印象を書き出していくのですが、自分が想像していた通りだったり、思っているイメージと違っていて新しい発見があったり

相手からの印象って結構気になる方も多いと思いますが、普段なかなか聞けないもの。

自分に似合う服を見つけるにはとっても参考になりますね。

お次は、雑誌から自分の好きなコーディネート見つけ、切り抜いていく作業!

こんな格好してみたいな~。あこがれる~!これならチャレンジできそう!とか、皆さん思い思いのコーディネートをピックアップしていきました。

若い頃と比べると、雑誌を見る機会が減ったと言う方が多く、確かに私も美容院に行ったときしか手にしていないな…と

昔はこの雑誌が好きでこんなファッションしてたけど、今あらためて見てみると、「こっちの雑誌の方がいいなぁ」とおしゃれの傾向が変わっているという新たな気づきも。家事や育児に追われる毎日の中にも、”雑誌をみる”そんな自分時間作りたいですね

自分の好きが集まったコーディネートが完成

お互いに見せ合い、先生からのアドバイスをいただきました!来週は、手持ちの服を持参していただき、実際にコーディネートしていきます。そして、伊豆セレクトショップhaco.でお取り扱い中のアクセサリーも取り入れて、ワンランクアップしたコーディネートを学んでいきます!!

2018.07.10

美ハーブ*ワークショップ開催しました!

 こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマエステサロン 自然療法サロンミモザです

7月7日七夕に開催いたしました、美ハーブ*ワークショップの様子をご紹介します。

今回の内容はボリューム満点

ビタミンCたっぷり、美肌効果のあるハーブコーディアル作りと、

見て楽しむだけでない!ロールオン*ハーバリウム作り、

そして、糖質を抑えたローカーボスイーツと、できたてのハーブコーディアルを皆さんでいただきながら楽しい時間を過ごしましたー

ハーブコーディアルは、イギリスの伝統的なノンアルコール濃縮飲料。

水やお湯などで割っていただくのですが、今の時期は炭酸がおすすめ!その他にも、グレープフルーツジュースやアルコールで割ったり、そのままヨーグルトにかけたり、ケーキの生地に混ぜ込んで焼いても! 色々アレンジできるのが楽しいですね

作り方は簡単~。鍋にお湯を沸かし、そこにハーブを投入。ぐつぐつ煮出したらザルに等で濾して、砂糖とクエン酸でお味をつけてできあがり

今回は、ローズヒップとハイビスカスをブレンドした甘酸っぱいお味。濃いマゼンタ色がとてもきれいでした

ローズヒップには、レモンの数十倍といわれるビタミンCが含まれ、メラニン色素の生成を抑える働きがあり、美肌や滋養強壮の目的にも利用されます。ハイビスカスには、ビタミンCの他にもクエン酸やリンゴ酸が含まれるので、美肌効果・疲労回復・整腸効果も期待できるんですよ。女性に嬉しいですね!

ハーブの良い香りに包まれながらの作業はあっという間!熱々のコーディアルを冷ましている間に、

お次はロールオン*ハーバリウム作りに取りかかりました。

受付の時に、突然嗅がされた8つの香り…。実はこれがサードメディスンアロマの診断だったのです

今回のワークショップでは、好きな香りの順番で出た数値をご自分で計算していただき、表にしてもらいました。

その結果をもとに、今の自分に必要な香りをブレンド。お好きなドライハーブでハーバリウムも楽しめるので、出来栄えにみなさんとっても満足されていました

最後は、皆さんで作ったできたてハーブコーディアルを飲みながら、ローカーボスイーツを召し上がっていただきました。ハーブコーディアルは、フルーツを添えたり、2層にすることでとってもおしゃれに!気分も上がりますねスイーツは、オレンジのムースとチーズケーキの2種。ワンプレートで糖質3.5グラムです。

ムースは牛乳ではなく豆乳を使用。チーズケーキは、クリームチーズとサワークリームでさわやかなお味に。土台の生地には大豆粉や全粒粉を使い糖質を下げました。

あっという間の2時間!お土産に、ハーブコーディアル500mlとジャム(濾したハーブを砂糖で煮詰めるとジャムのように使えるんです)をお持ち帰りいただきました。

これからの暑い夏を、ハーブコーディアルとアロマで楽しく元気に乗り越えましょうね

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました

2018.07.03

今ある服でおしゃれを楽しむコーディネート講座2回目を開催しました!!

 こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマエステサロン 自然療法サロンミモザです

このところ、うだるような暑さが続いていますね…

梅雨も明けていないのに夏バテしてしまいそうみなさん、水分補給しっかりしましょうね…。

冷たいジュースやスポーツ飲料は糖分が多いので、食欲が落ちる原因になります。カフェインを含まない水や麦茶、そして疲労回復にも良いと言われている、びわ茶がオススメです!ミモザの白びわ茶は、苦み・渋みもなく、お子様も飲みやすいと評判です!ぜひお試し下さいね。

さて、昨日開催しました、「今ある服でおしゃれを楽しむコーディネート講座」の様子をご紹介します

2回目の講座は、実践編!

自分のよく着ている服1セットと、いつも同じ組み合わせでワンパターンになりがち・着たいけど何と合わせたら良いかわからない…そんなタンスの肥やしになってしまいそうな服を2~3セット持参して、一人づつコーディネート!

今回は、こちら「伊豆セレクトショップhaco.」の手作りアクセサリーもコーディネートに活用させていただきました

先生から、カラーの成り立ちを教わりながら、みんなでコーディネートに参加。お互いの服を交換して合わせてみたり、アクセサリーや靴、鞄などの小物の組み合わせを替えてみたり…

先生のアドバイスはもちろんのこと、参加者みなさんの意見を取り入れることで、自分の中にはなかった組み合わせが生まれ、はたまたオシャレなコーディネートになりました

自分では、(コレが似合うなー、ほしいなー)と思っていても、実際に試着してみると「なんか違う~。こっちの方が良いよ!!」と全員に言われたり

ちょっと派手かな…と躊躇しそうなコーディネートでも、周りからは「とっても似合ってる!!」と言ってもらえたり

自分だけでなく、他からの意見を取り入れることで、皆さんオシャレの幅がぐーんと広がったと思います。

組み合わせや着かた次第で、昔の服も今風に着られることを知り、とっても勉強になりました。

<お客様のご感想>

・カジュアルと正装の区別がわかるようになりました。

・1回しか着ていない服がいろんな組み合わせで着られることを知り嬉しかったです。

・大変勉強になり、自信も出てきました!

・他の人にも教えてあげたい!

嬉しいご感想です

ちょっとした工夫でおしゃれになれて、おしゃれになると気分も上がる~夏だからこそ、暑い時期しかできないオシャレを楽しんでいただけたら…と思います。

冬服のコーディネートもやりたい!のお声も上がっていますので、また開催できたら…と計画中です。お楽しみに

2018.06.26

今ある服でおしゃれを楽しむコーディネート講座1回目開催しました!

 こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマエステサロン 自然療法サロンミモザです

昨日に引き続き晴天。梅雨の中休みといったところでしょうか。今年は例年より梅雨明けが早いようですね。

本格的な夏の到来に備えて、しっかり食事を摂って、そこそこ?体も動かして、夏バテ知らずのカラダをつくっていきましょう~

さて、昨日開催いたしました「今ある服でおしゃれを楽しむコーディネート講座」の様子をご紹介したいと思います。

まず、他人からどんなイメージで見られているかを知るワーク!これってなかなかできないけど、結構気になるところですよね

自分が納得できる印象だったり、えっ!?と意外なイメージを持たれていることに気づいたり…

参加者皆さんの反応がとってもおもしろかったです

これによって、今の自分が本当になりたい状態をはっきりさせるきっかけになりました。

そして、雑誌の切り抜きタイム~

自分が着てみたい、なりたい、いいなぁーと思うスタイルを選び出す!個人的にこの時間はテンション上がりました!だた雑誌を眺めているのと、選び出すという作業をするのとでは、何というか…トキメキが違うんですよね~

気づいたら花柄ばかり選んでた!とか、ふんわりした形・素材が多かった!とか、皆さん自分の好みがはっきり!

実際着るには勇気がいるけど、切り抜きは自由。完成した物をクローゼットに貼って眺めることで、理想に近づく第一歩になるんですね。

来週は、実際に自分の服で組み合わせを考えていきます。

また、講座の様子をご紹介しますのでお楽しみに

2018.06.25

美ハーブ*ワークショップ満員御礼

こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマエステサロン 自然療法サロンミモザです

先日、募集いたしました「美ハーブ*ワークショップ」は、おかげさまで参加ご希望の方が定員に達しましたので

募集を締め切らせていただきます。お電話・お問い合わせありがとうございました!

今後も、こちらのホームページ・Facebookにてミモザのワークショップをご案内して参りますので、チェックしてくださいね自然療法サロンミモザ公式LINE@にもご登録お願いします

2018.05.17

介護アロマ*入門講座開催しました!

こんにちは。伊豆修善寺癒しのアロマサロン 自然療法サロンミモザです。

5月11日・16日に開催いたしました「介護アロマ*入門講座」の様子をご紹介いたします!

今回の講座は、伊東のご自宅でサロン経営をされている三田さんと、ミモザの新田が講師を務めさせていただきました。平日の夜の開催ということで、お仕事帰りの方々にもご参加いただくことができました。

11日は修善寺駅前コミュニティ会館にて、「アラカン仲間とたのしいレッスン」と「ミモザ」のコラボで開催。

「アラカン」さんのグループネットワークはとても素晴らしくて、今回の講座には16名の方々にご参加いただきました。様々な分野にご興味をお持ちの皆さんで、楽しみながら学ぶ姿勢ががとても素敵でした。

アロマの香りに癒されながら、心地よくレッスン認知症予防のアロマスプレーも作りました。

16日は伊東市健康福祉センターにて開催。こちらは介護職に就いている方やfacebookのつながりで18名の方々にご参加いただきました。昨年、介護アロマ養成講座を受講された伊東チームの皆さんにお手伝いをしていただき、感謝しています。ありがとうございました。

今回の講座はお電話のお問合せも多く、介護アロマにご興味のある方々が増えていることを実感しました。今回は入門編ですが、今年も浅井先生による介護アロマセラピスト養成講座の開催を予定しております。(2日間・実践重視の講座です)

受講希望の方は「ミモザ 0558-99-9831」まで、ご連絡お願いいたします

講座のお問い合わせ等もお受けしておりますのでご遠慮なくご連絡くださいね。

2018.05.11

栄養講座開催しました!

 こんにちは!自然療法サロンミモザです。

連休中に冬物の片付けを終わらせたのに、セーターや暖房が恋しくなるという、この気温の変化…

みなさんはお体の調子はいかがですか?来週は30度の真夏日を迎える日もあるということなので、体調管理をしっかりしていきましょうね。

さて、連休明けの8日、「栄養学講座」を開催しました。前回の「うぉーきんぐ講座と栄養学」にご参加いただいた方から、もっと栄養について学びたいというご要望がありまして開催させていただきました。

講師は、前回講師の中村先生です。NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)の資格を持つ先生は、体作りにとてもストイック!サプリメントにも精通し、自分の体で体感したことを伝えてくれるので説得力があって、そしてお話も分かりやすい!

一言で「栄養」といっても本当に奥が深くて、今回も時間オーバーしてしまいました

今回は、五大栄養素のビタミン・ミネラルの働きをメインに、リバウンドしないダイエットの仕方、筋肉痛にならないおすすめのサプリメント、目的別にプロテインの種類を変えると良いお話など、成長期のお子様から、成人までどの年代にも使える栄養情報を得ることができました。

サプリメントも様々な種類が出回っていますが、パッケージやCMに左右されずに、栄養成分や量も確認して摂取を心掛けたいですね。今回の講座では、ドイツ製の吸収率の高いサプリメントの情報を取り上げましたが、このサプリは、摂取されている多くの方々が、体質がみるみる改善していくのがわかるとおっしゃっている製品です。

こちら自然療法サロンミモザでもお取扱いをしておりますので、ご興味のある方、ご購入をご希望の方はご来店、または  http://7225537.well24.com までお願い致します。

サプリメントは普段の食生活では足りない栄養分を補ったり、スポーツをする方の体作りには欠かせないものとなっていますが、摂るタイミングや組み合わせなども知らないと効果が十分に発揮できず、もったいないなと今回の講座で学びました。

栄養やサプリメント、体作りのことなどなど、こんなこと知りたい!教えてほしい!がありましたら、ぜひミモザまでお問い合わせ下さいね。中村先生の栄養講座で知識を増やし、イキイキ元気な毎日を送りませんか?

2018.04.17

お味噌作り&ヘルシークッキングの模様をご紹介します!

 こんにちは。

伊豆修善寺癒しのアロマサロン 自然療法サロンミモザです。

今日は4月2日に開催いたしました、インナービューティーなお味噌作り&ヘルシースナッキングの様子をご紹介します。

上級食育指導士のtakakoさんと管理栄養士のminaさんからカラダに大切な栄養のお話を聞きながら楽しくお味噌作りしました。

この日は、とってもお天気が良くて暑いくらいでした。春休み中ということで小学校や幼稚園の子供たちもお母さんたちと一緒に参加ドットツリーの芝生は子供たちのちょうど良い遊び場に~

子供たちも大豆ふみふみ・もみもみ頑張りました!おいしいお味噌できますように

大人は、食事チェックとストレスチェックをしてから作業に。たんぱく質って食べているようで意外に摂れていないものなんですね…。

足りていないと花粉症などのアレルギー疾患を招いたり、お肌や爪のガタガタの原因に…

イライラや疲れやすいのは、ビタミンB1不足…

マグネシウムが不足するとつりやすくなる…

普段、お砂糖や油を取り過ぎないようにと気にしていたけど、必要なものにも積極的に意識を向けていかないと!

たんぱく質、ミネラルは日々気にしていきたい栄養素ですね。

チョコの味のする大豆のお菓子と具だくさんサンドイッチも作り、お豆とカボチャのスープ、プルーンの炭酸割りでランチ

さて、お味噌作りから約2週間がたちまして、「米麹リッチ西京風味噌」が仕上がりました!(1週間寝かせれば

ok)さっそくいただいてみると、甘みがあってとってもおいしい 西京味噌ですが、普通のお味噌と混ぜてお味噌汁に入れても美味しそうです。

これからの季節、暑くなるのでお味噌作りはむずかしいので、また涼しくなりましたらご案内させていただきますね。おいしい手作り味噌で食事が楽しくなりますように

2018.04.11

びわの葉お灸講座・第3弾開催します!

 こんにちは。

伊豆修善寺癒しのアロマサロン 自然療法サロンミモザです。

雨が降ったり青空が見えたり忙しい今日の空です。こちら修善寺はこのところ風も強いです~

天候に負けずに、今日も素敵な一日を過ごしましょうね

さて、ミモザでは「自然療法の力で免疫力アップ」をテーマにいろいろな講座を開催しております。

今日は毎回好評をいただいている、お灸講座の第3弾のお知らせです

3回目の内容は…アトピー性皮膚炎です。

皮膚のトラブルは大人も子供もつらいものですね…

痒がるお子様を見ているのも心苦しい

今回は、日曜日に開催いたしますので、ぜひお子様と一緒にご参加はいかがですか?

講師は、大仁 鈴木はり灸院の鈴木先生です。先生考案の陶器灸を使って、ご自分やご家族の症状を緩和していきましょう。

びわの葉お灸講座・第3弾 アトピー性皮膚炎編

日時:6月3日(日) 10時30分~12時予定

場所:biwa no ha 2階(ドットツリー修善寺内 受付はhaco.でお願いします)

参加費:2,000円(お子様込) …陶器灸は別途、ご希望の方に3000円にて販売予定です。

お申し込み:自然療法サロンミモザ0558-99-9831まで

参加ご希望の方には、事前の問診票を郵送またはFAXさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

2018.04.09

「介護アロマ入門講座」開催いたします!!

 こんにちは。

伊豆修善寺癒しのアロマサロン 自然療法サロンミモザです。

昨日は、ドットツリー修善寺にてスイーツマーケットが開催されました。今回も大盛況でたくさんの人たちでドットツリー一帯が賑わっていましたスイーツの魅力ってすごいですね

さて、先日行いました介護アロマ入門講座ですが、行きたいのに日程が合わない…という方々からご連絡をいただき、5月に2回開催させていただくことにいたしました。

興味をお持ちの方、ぜひご検討くださいませ。

<介護アロマ入門講座>

①日時:5月11日(金)19:00~20:30  (5月8日〆切)

 場所:修善寺駅前コミュニティ会館 伊豆市柏久保544-1

日時:5月16日(水)19:00~20:30  (5月13日〆切)

 場所:伊東健康福祉センター 2階中ホール 伊東市桜木町2-2-3

参加費:2,000円 アロマスプレー材料費込み

内容:介護アロマって何?

   アロマスプレーづくり

   実践・癒やしの手

ご自分やご家族の予防に。

ご家族の介護を快適なものにしたい方。

心の通った介護がしたい。

介護をしている人のケアをしたい

介護の仕事のスキルアップに。

そんな方におすすめの講座です。

ご希望の方は、自然療法サロンミモザ 0558-99-9831までご連絡お願いいたします。(①と②で〆切が異なりますのでご注意ください)

2018.03.30

びわの葉お灸講座。第2弾開催しました!

 こんにちわ!

伊豆修善寺癒しのアロマサロン 自然療法サロンミモザです。

この一週間はとっても暖かくて、あちらこちらで桜が咲き誇り、春ならではの景色に心まで温かくなりました

花粉症の方々にはつらい一週間となりましたね…私もですが

杉が終わっても、ひのき、ブタクサなどなど待ち受けていますが、きちんと対策をして元気に過ごしたいですね。

ちなみに、びわ茶に含まれているサポニンには抗アレルギー作用や免疫力向上の効果があります。

気候の変化に負けない体作りのひとつとしてオススメします

さて、26日に開催されました「びわの葉お灸講座・肩こり編」の様子をご紹介します。

今回は、鈴木先生が一人一人の体の様子をチェックしてから講座が始まりました。

わかりやすく先生がツボにシールを張ってくれました。

自分でも気持ち良いのですが、人にやってもらうともっと心地よいです

最初はみなさんだいぶお疲れの様子でしたが、やっていくうちに体がポカポカしてきて痛みも和らいできたようです。この講座は、火を使わず、ホットプレートで温めた陶器のお灸(鈴木式陶器灸)を使用しますので、自宅でも安全にセルフケアできる内容です。

ホームページ「鈴木はり灸院」でも症状別にツボが掲載されていますので、ご興味のある方は参考にしてくださいね。花粉症のツボもあります

次回のお灸講座は、アトピー性皮膚炎編を予定しています。詳細が決まりましたらお知らせいたします。(6月中旬予定)

2018.03.19

うぉーきんぐ講座+栄養学開催しました!

こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマサロン 自然療法サロンミモザです。

3月16日に開催しました[うぉーきんぐ講座+栄養学」の様子をお届けします

あいにくの雨模様で、実際に外に出てのウォーキング練習はできませんでしたが、今回は体に大切な栄養をメインに中村先生に詳しく教えていただきました。

代謝をあげるために必要な栄養素や、体に負担をかけない食事の取り方、カロリー計算の仕方など健康的にダイエットをするには必要なことばかり特にビタミンやミネラルは積極的に摂取したい栄養素!ビタミンは代謝をあげるんですって!食事は毎日のことなので、正しい知識で自分自身はもちろん家族の健康も考えて活かしていきたいですね。

ウォーキングのコツも教わりましたが驚くことばかり~。子供の頃から正しいと思っていた歩き方は実は間違っていた!?楽しく疲れない(負担をかけない)歩き方を知り、目から鱗でした

もっと知りたい!の声もいただいているので近々また開催できたらいいなと考えています

2018.03.12

運動が楽しくなる!「うぉーきんぐ講座&栄養学」開催します!

こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマサロン 自然療法サロンミモザです。

暖かくなり、そろそろ体を動かしたい!そんな風に思っている方いらっしゃいませんか?

思い立った時が、ベストタイミング!!

2月15日に開催された第1回うぉーきんぐ講座がバージョンアップして

とってもためになる栄養学も学べちゃいます

健康のため、ダイエットのため、歩き方と栄養面の見直しをしませんか?

日時  3月16日(金) 10時半~12時

場所  biwa no ha2階、裏側の土手(桜が咲き始めました!)

持ち物 歩きやすい格好、シューズ、タオル、水分

お申し込みは、haco. 0558-99-9831まで

Facebookもご覧くださいませ

2018.03.06

女性限定・びわの葉お灸講座 第2弾開催します!

 こんにちは!

伊豆修善寺 癒しのアロマサロン 自然療法サロンミモザです。

先週末は春の陽気でポカポカ~最高のお出かけ日和でしたね!

…私もそうですが花粉症の方はちょっと大変でしたね今週は気温のアップダウンが激しいので体調を気にかけながら元気に過ごしたいですね。

さて、ミモザよりイベントのお知らせです。

3月26日(月)13時半~ 女性限定・びわの葉お灸講座の第2弾を開催いたします。

2月3日に行いました初回のお灸講座が大変好評で、参加者の方からのリクエストより、

「肩こり」の解消に的を絞って講座を開催することになりました。

びわの葉エキス&お灸で快適な毎日をすごしませんか?

講師は初回にお招きしました、鈴木はり灸院の鈴木先生です。

3月28日(水)「介護アロマ入門セミナー」、4月2日(月)「お味噌づくり&ヘルシースナッキング」も開催いたします!

詳しくはfacebookをご覧くださいね。

2018.02.07

伊豆修善寺ドットツリー 運動が楽しくなる!「うぉーきんぐ講座」参加者募集してます!

こんにちは!

気づけばもう2月。立春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続いていますね…

今年こそは運動を始めよう!と決めたのになかなか続かない、、、そんな方はいらっしゃいませんか?

今日は「うぉーきんぐ講座」のご案内です。

健康のため、ダイエットのため、運動しなきゃと思っている方へ向けた講座!

正しい歩き方を身につけて慢性的な疲労を解消しませんか?

運動が習慣化するコツも教わっちゃいましょう

 日時  2月15日 10:00~11:30(雨天決行)

 持ち物 シューズ、タオル、水分、歩きやすい格好

 参加費 2000円

 講師  中村 友紀(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー

           日本体育協会スポーツリーダー)

 申込みは、自然療法サロンミモザ 0558-99-9831 まで

 facebookもご覧くださいね。ご予約お待ちしています

自然療法サロン ミモザ

自然療法サロン ミモザ

■営業時間 ※予約優先
【biwanoha】10:00~20:00
【haco.】10:00~17:00
■定休日:日曜日、第2・第4木曜日
■住所:伊豆市修善寺75 ドットツリー修善寺PJ6号
■電話番号:0558-99-9831
■FAX番号:0558-99-9832

伊豆の白びわオリジナル商品

オリジナル商品「ほわっとびわ」
全国で伊豆土肥地区のみで栽培されている幻の白びわの葉を原料としたミモザオリジナルブランド商品です。(商標登録5758340号)

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伊豆セレクトショップ
【ヒト】 伊豆にはキラキラした人がいる
【モノ】 素敵な物がここにはある
【ハコ】 伊豆の魅力が詰まったお店がこの場所(haco.)にある
お客様が商品を手に取った時、この商品を作った人の想いや情熱が伝わる・・・そんなお店です。

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