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2020.02.29

「びわの葉蒸し」で免疫力アップ!

 こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマエステサロン 自然療法サロンミモザです

朝からドラッグストアやスーパーが混雑していてビックリです!様々な情報が行き交って戸惑うことも多いですが、落ち着いて行動したいですね。

学校が突然休校になったり先行き不安ですが、まずは自分や身近な人たちの健康を第一優先に行動できたらと思います。

さて、病院もなかなか行きづらい状況になってきましたが、ここで大切なのはやっぱり免疫力なのではないでしょうか?

同じ病気でも、うつる人、うつらない人、症状が軽い人、重い人さまざまですね。

普段から、食事や睡眠、運動など気にかけていけたらと思います。…が、なかなか難しい、、、

そこで、ミモザがおすすめするのは「びわの葉蒸し」です。

白びわの葉には炎症を抑える成分があり、特に皮膚疾患・かぶれに有効といわれています。その他にも疲労回復や抗酸化作用、抗菌作用、腸内整腸作用のある成分も含まれます。

そのびわの葉(ハーブ)を蒸した蒸気をゆっくり全身に浴び、遠赤外線効果で身体を深部から温めていきます。

身体を一定温度で30~40分ほど温めると熱ショックタンパクが細胞内に産生され、すると、眠っていた免疫細胞が目を覚まし、病気の予防効果が高まります。また、じっくり温まって汗をかくことで、水分や皮脂に混ざって、老廃物、活性酸素などが排出されるデトックス効果も!

ハーブによる遠赤外線の人体への効果として、血液循環や新陳代謝の促進、自律神経の調節などが認められているんです。低体温が急増している現代人にはハーブの遠赤外線効果が期待できるびわの葉蒸し(ハマム浴)がおすすめです。

びわの葉の香りも心地よくリラックスできますよ。

病気や体調を崩す前に…あれ?と思った未病のうちに、ご自身の身体を労ってあげてくださいね

自然療法サロン ミモザ

自然療法サロン ミモザ

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