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2019.06.28

「エイトケア体験会」開催しました!

 こんにちは!

伊豆修善寺癒しのアロマエステサロン 自然療法サロンミモザです

先日、「エイトケア体験会」をドットツリーの芝生の上で開催いたしました!

前日の台風が心配でしたが、雨も朝にはすっかりやんで、芝生も良い感じに乾いてくれて、青空の下開催できました日差しが強いのでテントの中でしたが、時々そよぐ風が気持ちよく、ベストコンディションで体験できました。

エイトケアは、8の字の動きを8カウントで行うセルフケア。「8」「∞」(無限大)を手や脚を使って描いていく感じです。一つ一つ分かりやすい動きなので日常でも取り入れやすいなぁと感じました!家事の合間、仕事の休憩中など、ふとしたときに簡単にできる動きもありましたよ

肩甲骨、股関節、呼吸を意識して…

普段の日常生活で使われていない筋肉を動かすことで、血流がアップし、肩こり・腰痛などの痛みも和らぎます。そしてダイエット効果も

エイトケアをする前と後で写真を撮りましたが、だいぶ体が柔らかくなっている様子にビックリ!心地よい汗もかけて気持ちの良い体験会でした

体に負担も少なく、でもじわじわ効いてしっかり効果があるエイトケア。

体験ご希望の方は、ミモザまでご連絡くださいね。

自然療法サロン ミモザ

自然療法サロン ミモザ

■営業時間 ※予約優先
【biwanoha】10:00~20:00
【haco.】10:00~17:00
■定休日:日曜日、第2・第4木曜日
■住所:伊豆市修善寺75 ドットツリー修善寺PJ6号
■電話番号:0558-99-9831
■FAX番号:0558-99-9832