新着情報

 こんにちは！

伊豆修善寺の癒しのアロマエステサロン　自然療法サロンミモザです

昨晩から続いている強風ですが、今日は気温がいつもよりも暖かくて部屋の中では過ごしやすいですね

ミモザでは、毎月いろんな先生をお呼びして大人のOKEIKOをやっておりますが

新年明けて早々に、カラダに優しい『ケセラセラ特製味噌作り』をやります

健康寿命を延ばし、いつまでも健康であるためにはどんな食事をしたら良いのでしょう？

先ずは日本人である私たちに馴染みの『味噌』

各地でカラダに優しい食事と健康について講座をされている吉田貴子先生をお呼びして、

安心安全な味噌作りにチャレンジします

＜ケセラセラ特製味噌作り＞

◆1月30日（月）　場所：biwa no haサロン1階

10時30分～12時30分　味噌作り

12時30分～14時30分　ランチ・栄養プチ講座

・大豆プロテインを強化して幸せホルモン→セロトニンを増やそう️

・抗酸化力のあるプルーンをプラスして、塩分10％の減塩お味噌が作れます

参加ご希望の方は、希望キロ数をコメントお願いします。

参加費：ランチ付き2000円(場所代500円含)

　　　　材料代1kg ／1600円 ※おすすめ量は10キロです♪

持ち物： エプロン，味噌を入れる容器(10キロの場合:約11L以上、1キロの方はジップロックでもOK)、ランチ用のお皿、お箸、お椀、コップ

材料手配の関係で、各回の10日前までにコメントをお願い致します

お問合せはお気軽に、℡0558-99-9831（自然療法サロンミモザまで）